La cafeína: causante y cura del dolor de cabeza

Dolores crónicos de cabeza pueden durar 14 días o más (Foto: Taringa.net)

Según un estudio noruego realizado en 50 mil personas, se ha encontrado que la cafeína parece ser causa y cura del dolor de cabeza. La investigación fue publicada en el Journal of Headache Pain y en ella los científicos de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU) en Tronhdheim, concluyeron que las personas que consumen por día grandes cantidades de cafeína son más propensas a sufrir dolores de cabeza ocasionales, comparados con personas que consumen menos.

Sin embargo, la investigación sostuvo también que quienes consumen menos cafeína son más propensos a padecer dolores de cabeza crónicos, que llegan a ser de 14 o más días en un mes.

Las recomendaciones de los investigadores, luego de analizar los resultados, son: para los que tienen dolores de cabeza ocasionales, dejen el consumo de cafeína; y para aquellos que padecen de dolor crónico de cabeza reduzcan la frecuencia del consumo.

Traducción y edición de Sophimanía. Información de LiveScience.
Artículo original (en inglés) aquí.

Abuso de analgésicos puede empeorar las migrañas

Tomar demasiadas pastillas para el dolor de cabeza puede hacerlos peores y más frecuentes. Por lo menos en algunas personas. Así lo reveló un estudio reciente.

No entienda mal: tomar calmantes para el dolor de cabeza es adecuado e importante. Pero no hay que abusar de ellos porque puede haber un "rebote" que haga el dolor crónico y obligue a la persona a tomar analgésicos todos los días.

Unos 30 millones de estadounidenses sufren de migrañas y es en época de fiestas donde aumentan, ya que la gente duerme menos y se preocupa más (dos disparadores clásicos de dolores de cabeza).

Las migrañas generalmente se anuncian con diversos indicios como latidos a un lado de la cabeza, náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido y visión de "puntitos".

El problema de abusar de los analgésicos es que -al parecer- van haciendo el cerebro más sensible al dolor y más resistente a los calmantes.

Por eso el enfoque que los médicos recomiendan es la prevención de las migrañas, que tiene que ver con dormir las horas adecuadas, evitar las tensiones y tomar medicamentos que -en caso de ser necesarios- nos ayuden a mantener la presión arterial normal.

Información de AP. Edición y traducción de Sophimanía

Artículo original y completo (en inglés) aquí