Navegar por internet evitaría el deterioro cerebral

A diferencia de la TV y la lectura, la internet obliga a la interacción. (Imagen: FotoBucket)

Un estudio de cinco años publicado en el norteamericano journal Neurology, que fue aplicado en 488 personas en el rango de 75 y 85 años que no presentaban ningún problema cerebral, permitió comprobar que quienes llevan una vida que estimula la actividad cerebral tienen menos opciones de padecer alguna enfermedad como el Alzheimer o el Parkinson.

Leer, escribir, jugar cartas, escuchar música, participar en grupos de discusión y, principalmente, usar internet, son las alternativas con que cuentan los adultos mayores para mantener la cabeza "en forma" e impedir que declinen sus capacidades cerebrales.

Estas actividades, antes que acciones aisladas, corresponden a un "estilo de vida" que, ahora, se reconoce como crucial para mantener la salud mental en los ancianos, frente a la creencia original que atribuía más importancia a factores genéticos.

Al cabo de cinco años, de los 488 investigados 101 desarrollaron algún tipo de demencia (enfermedad cerebral que declina las capacidades).

El sistema empleado en la investigación atribuía puntos a las actividades de los ancianos que incluían algún tipo de actividad cerebral (como leer, jugar cartas, etc.).

Y uno de los principales descubrimientos fue haber medido que, cuando se inicia el proceso de declinamiento de las actividades cerebrales, una nueva actividad incorporada a la vida del paciente (escuchar música, usar internet, etc.) retrasa aproximadamente 9 semanas el deterioro cerebral.

Una conclusión del estudio es que buscar información en internet representa uno de los mejores "ejercicios" para el cerebro de un adulto mayor, e incluso se presentaría mejor que la lectura, pues se presenta con un mayor rango de opciones para el usuario.

Traducción y Edición por Sophimanía. Información de LiveScience.
Artículo original aquí.

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